{"id":11772,"date":"2026-01-16T22:07:53","date_gmt":"2026-01-16T19:07:53","guid":{"rendered":"https:\/\/mykolaiv.one\/?p=11772"},"modified":"2026-01-17T14:52:42","modified_gmt":"2026-01-17T11:52:42","slug":"syla-u-zdorovyi-yak-perekonaty-cholovika-vchasno-podbaty-pro-spynu-ta-chomu-cze-vazhlyvo-zaraz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/syla-u-zdorovyi-yak-perekonaty-cholovika-vchasno-podbaty-pro-spynu-ta-chomu-cze-vazhlyvo-zaraz-11772","title":{"rendered":"\u0421\u0438\u043b\u0430 \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u0457: \u042f\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430 \u0432\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0437"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f, \u0449\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u00ab\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c\u00bb \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u044e. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u044e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u2014 \u0432\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a \u043d\u0456\u0445\u0442\u043e \u0456\u043d\u0448\u0438\u0439, \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0445 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0456\u0432. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u0441\u0442\u0430\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0456\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0431\u043e\u043b\u044e \u0430\u0431\u043e \u0440\u043e\u0437\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0439\u0448\u043e\u0432 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0437\u043c\u043e\u0432\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0440\u043e\u0437\u0443\u043c\u0456\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0442\u044c \u0447\u0456\u0442\u043a\u0456 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0456 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438, \u044f\u043a\u0456 \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u0438. \u0417\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0432\u0447\u0438\u0442\u0438, <a href=\"https:\/\/ikropyvnytskyi.com\/uk\/15262-yaki-hvoroby-spyny-ye-pidstavoyu-dlya-vyznannya-neprydatnym-pid-chas-mobilizacziyi-spysok\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u044f\u043a\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438 \u0454 \u043f\u0456\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u043d\u0438\u043c \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a<\/a> \u044f\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043d\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u044e\u0447\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u043e-\u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0456\u0441\u0456\u0457. \u0414\u0430\u043b\u0456 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0456\u00a0<a href=\"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\">mykolaiv.one<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f \u00ab\u0437\u0430\u043c\u043e\u0432\u0447\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb \u0431\u043e\u043b\u044e: \u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"675\" src=\"https:\/\/cdn.mykolaiv.one\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/image-4.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11773\" srcset=\"https:\/\/cdn.mykolaiv.one\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/image-4.png 1024w, https:\/\/cdn.mykolaiv.one\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/image-4-300x198.png 300w, https:\/\/cdn.mykolaiv.one\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/image-4-768x506.png 768w, https:\/\/cdn.mykolaiv.one\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/image-4-696x459.png 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u043e\u0445 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u044f\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0439\u043d\u0430 \u0432\u0438\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0432\u0430\u0433\u0438, \u0430 \u0439 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0443. \u0425\u0440\u0435\u0431\u0435\u0442 \u2014 \u0446\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0430 \u044f\u043a\u0456\u0439 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f: \u0432\u0456\u0434 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0435\u0436\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0442\u0456\u0439\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0425\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0443 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0456 \u0432\u0438\u0441\u043d\u0430\u0436\u0443\u0454 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0443\u0454 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0456\u0457. \u042f\u043a \u043b\u044e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0456 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0456, \u043c\u0438 \u043c\u0430\u0454\u043c\u043e \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0456\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0441\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0456\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u00ab\u0441\u0430\u043c\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u00bb. \u0410\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438, \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0438\u043b\u044c\u043e\u0437, \u043c\u0456\u0436\u0445\u0440\u0435\u0431\u0446\u0435\u0432\u0456 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0456 \u0430\u0431\u043e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437 \u0456\u0437 \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u0446\u0435\u0432\u0438\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c, \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0456\u044e \u0434\u043e \u0440\u0430\u043f\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0435\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445 \u2014 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0447\u0438 \u043f\u0456\u0434\u043d\u044f\u0442\u0442\u044f \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u0435\u0439. \u041e\u043f\u0438\u043d\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0456\u0457, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u00ab\u0437\u0430\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043b\u043e\u00bb \u0443 \u0432\u0456\u0434\u043f\u043e\u0432\u0456\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0436\u0456\u043d\u043a\u0438 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043d\u0456\u0446\u0456\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0456\u0437\u0438\u0442\u0443 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0447\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0435\u0431\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430, \u0430\u0434\u0436\u0435 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0438 \u0441\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0456\u0433\u043d\u043e\u0440\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043f\u043d\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0456\u044f \u043f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438: \u0417\u0431\u0438\u0440\u0430\u0454\u043c\u043e \u00ab\u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u044c\u0454\u00bb \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0432\u0438 \u0432\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0454\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437\u0456 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u044e \u0443 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430, \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0447\u0435\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0456\u0441\u0456\u044e. \u0412\u041b\u041a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u0437 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0437 \u0443\u0441\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0430\u0448\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0446\u0456\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u044e \u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0456\u0441\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u0442\u0435, \u0447\u0438 \u0454 \u0443 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0437\u043d\u0456\u043c\u043a\u0438 \u041c\u0420\u0422 (\u0431\u0430\u0436\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u0448\u0456 \u0437\u0430 \u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456\u0432), \u0447\u0438 \u0437\u0430\u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0432\u0441\u0456 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0443 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0456\u0439 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043c\u0435\u0434\u043a\u0430\u0440\u0442\u0456. \u041f\u0430\u043c&#8217;\u044f\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435: \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0456\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0443\u0432\u0430\u0433\u0443 \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438: \u0432\u0438\u0441\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u0456\u0432, \u043e\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0440\u0435\u043d\u0442\u0433\u0435\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0456\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0456\u0457 (\u044f\u043a\u0449\u043e \u0454 \u043e\u043d\u0456\u043c\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u0456\u043d\u0446\u0456\u0432\u043e\u043a). \u041a\u043e\u043f\u0456\u0457 \u0432\u0441\u0456\u0445 \u0446\u0438\u0445 \u043f\u0430\u043f\u0435\u0440\u0456\u0432 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0437\u0456\u0431\u0440\u0430\u043d\u0456 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0430\u043f\u043a\u0443. \u0426\u0435 \u0437\u043d\u0456\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0439\u0432\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441 \u0456\u0437 \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0434\u0435 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0444\u0456\u0446\u0456\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438 \u044f\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u043d\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441 \u043d\u0430 \u0447\u0456\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0456\u0439, \u0434\u0435 \u043d\u0435\u043c\u0430\u0454 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f \u043f\u0430\u043d\u0456\u0446\u0456, \u0430 \u0454 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u043c\u0430\u0439\u0431\u0443\u0442\u043d\u0454.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"689\" height=\"380\" src=\"https:\/\/cdn.mykolaiv.one\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-11775\" srcset=\"https:\/\/cdn.mykolaiv.one\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/image-5.png 689w, https:\/\/cdn.mykolaiv.one\/wp-content\/uploads\/sites\/11\/2026\/01\/image-5-300x165.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f \u0440\u0435\u0430\u0431\u0456\u043b\u0456\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0430\u0454 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430. \u041c\u0430\u0441\u0430\u0436\u0456, \u0430\u043f\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0442\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u2019\u044f\u0437\u0456\u0432 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043e\u044e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0457 \u0439\u043e\u0433\u0438 \u0447\u0438 \u041b\u0424\u041a \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u0435, \u0449\u043e \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043c\u0430. \u041d\u0435\u0445\u0430\u0439 \u0442\u0443\u0440\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043f\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0438\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u043c. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0430, \u0430 \u0439 \u0434\u0430\u0441\u0442\u044c \u0439\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0438, \u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0457\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043b \u0432\u0430\u0448\u043e\u0457 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u0456 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u043c\u0443\u0434\u0440\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0454 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0443\u043a\u043e\u044e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0449\u043e \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0456 \u043d\u0430\u0439\u0440\u0456\u0434\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442\u044c \u0443 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0456.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0441\u044c\u043a\u0456\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u0443\u0432\u0430\u0432 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f, \u0449\u043e \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a \u043c\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u00ab\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c\u00bb \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0436\u0438\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0456 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0456\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0456\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0444\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u044e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043b\u043a\u043e\u044e. \u041a\u043e\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e\u0457 \u043c\u043e\u0431\u0456\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u0457, \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0454 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u044e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u044e \u2014 \u0432\u0456\u043d \u0441\u0442\u0430\u0454 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u043d\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u0457 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438, \u044f\u043a \u043d\u0456\u0445\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":501,"featured_media":11777,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[60],"tags":[8203,8202,8204,8208,8200,8207,8205,8206,8199,8201],"motype":[],"moformat":[],"moimportance":[],"class_list":{"0":"post-11772","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-inshe","8":"tag-8203","9":"tag-8202","10":"tag-8204","11":"tag-8208","12":"tag-8200","13":"tag---2026","14":"tag-8205","15":"tag-8206","16":"tag-8199","17":"tag-8201"},"modified_by":"Yevheniia Shevchenko","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/501"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11772"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11779,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11772\/revisions\/11779"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11772"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=11772"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=11772"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/mykolaiv.one\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=11772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}